Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2014
|
75.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2014:
|
1075 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 65.91g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Президент Творожная Запеканка с Ванилью. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|