Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
720 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 47.71g | Carbs: 50.28g.
Breakfast: Кофе, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Куриные Котлеты на Пару, Grow Food Булгур с Овощами, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красные Помидоры. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красные Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|