Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 90.90g | Carbs: 69.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Сметанин Сметана 15%, California Gold Nutrition Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: ABC Огурцы Маринованные, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|