Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
102 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 111.23g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Сыр-Бор Сыр Российский, Эко Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Холидей Слайсы Гречневые, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Капуста, Гречка с Мясом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Горбуша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|