Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 87.57g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий Ржаной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Lunch: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Желен Крылья Кур Копчено-Вареные. Dinner: Жизнь Март Мясные Чипсы из Индейки, Территория Кофе Ореховый Раф. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|