Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2014
|
54.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2014:
|
1347 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 72.39g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ, Любимые Традиции Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lunch: Тушеные Овощи, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Рузский Йогурт с Малиной, Жареная Картошка, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Хурма, Азиатские Груши, Азиатские Груши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliseba1307's Weight History
|