Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
604 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 49.36g | Carbs: 33.43g.
Breakfast: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры, Чай. Lunch: Чай, Гурман Кета Слабосоленая, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dinner: Чай, Помидоры, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Чай, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|