Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 70.81g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Смак Хлеб Дачный, Смартори Рис Отварной, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Санта Бремор Чука. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Настюшка#'s Weight History
|