Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 54.91g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Чай, Ратимир Грудинка Прессованная "Экстра", Алтай Сыр Леаус, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Dinner: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Мандарины, Чай, Здоровье Хлеб, Ратимир Грудинка Прессованная "Экстра", Простая Еда Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Other: Мандарины, Шоколадные Вафли, Чай, Белый Хлеб, Сало. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|