Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 114.56g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Мясоделов Говядина Толстый Край, Огурец (с Кожурой), Тортилья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Гринагро Творог 5%, Сахар, Желток, Мука Пшеничная Хлебопекарная, Масло Сливочное 82,5%, Флэт Уайт , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Морковь, Sen Soy Терияки, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Яйца, Краснокочанная Капуста, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|