Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 95.73g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Село Зеленое Сыр Фермерский Легкий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Бальзам "Стрижамент", Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Усольский Свинокомплекс Русские Пельмени. Dinner: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Малиной, Песочное печенье, Пятерочка Помидоры, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|