Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 78.67g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Сто Пудов Рисовая Мука, Грецкие Орехи, Яйцо, Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло. Lunch: Лента Шампиньоны Свежие, Булгур, Куриная Грудка. Dinner: Чудо Крем Творожный Фруктовый Голубика-Ежевика. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Сыр Российский, Гранат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|