Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 54.60g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Батон, Сливочное Масло, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Lunch: Яблоко, Вкус Мая Батончики Хрустящие Десертные , Овсяное Печенье Домашнее, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп Куриный с Картофелем, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|