Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 105.13g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Говядина Отварная, МЖК Горчица Столичная, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Ашан Рулет из Курицы, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Шуйский Хлеб Хлеб Заварной, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Угорь Копченый, Fish House Осетр Горячего Копчения, Азбука Вкуса Палтус Горячего Копчения , Prime Star Крем-Суп из Белой Фасоли, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Месклам. Dinner: ВкусВилл Печень Говяжья. Snacks/Other: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Салат Месклам, Огурец (с Кожурой), Редис, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|