Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
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76.5 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2022:
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3039 kcal
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Fat: 122.45g | Prot: 91.63g | Carbs: 390.41g.
Breakfast: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Limão, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Farofa, Banana Prata, Dori Amendoim tipo Japonês, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Limão, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pronto Light Pão de Beijo, Zinho Pão de Alho Tradicional , McDonald's Batata Frita (Grande). Snacks/Other: Bauducco Chocottone, Yoki Paçoquinha de Amendoim. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Jaque de Lima's Weight History
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