Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 99.15g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, ВкусВилл Клюква Вяленая, Сливочное Масло, Просто Мёд , Prosto Каша Пшенная. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Зеленая Линия Сыр Камамбер, Винегрет, Гуляш из Курицы. Dinner: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сливочное Масло, Чай, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Сыр Тильзитер. Snacks/Other: JES's Манго Кубики, Пискаревский Творог 5%, Bootybar Roasted Pecan & Cappuccino . more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Studying - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|