|
Вот и прошло после родов больше 5 месяцев, я сбросила все, что набрала и даже больше! Время приступать к работе над фигурой и начну я с корректировки своего рациона. Хоть у меня и гв, я себя ни в чем не ограничиваю, а надо бы😃 урезаю сладкое и углеводы, увеличиваю белок и клетчатку. Задача к лету привести в порядок мышцы, ведь впереди свадьба друзей(гле я впервые за два года смогу позволить себе алкоголь😃), отпуск в Турции, да и вообще куча купленных во время беременности красивых вещей негуляны, так что поехали!
|
55.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|