Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 108.16g | Carbs: 57.97g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Велес Сало Белорусское, Кофе, Яйцо. Lunch: Кофе, Куриные Голени, Пюре. Dinner: Креветки. Snacks/Other: Кофе, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Nina Farina Тараллини с Чесноком. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linka-gelya's Weight History
|