Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 90.91g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Атлантика Форель Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. Dinner: Greenbox Борщ с Индейкой, Экомилк Сметана Сливочная 20%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Светлановна's Weight History
|