Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2129 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 148.96g | Carbs: 103.37g.
Lunch: Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Martini Prosecco, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Минтай. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабош Сыр Угличский, Приосколье Голень с Кожей Охлажденная, Iberica Маслины без Косточки, Перекресток Мандарины, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Other: Любимые Семечки, La Trattoria Пармезан, Шампиньоны, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|