Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 62.92g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Хороший День Сыр с Пажитником, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Fit Bakery Сырники. Dinner: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня. Snacks/Other: Вино Сухое, Сыр Камамбер, Ролл Калифорния. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|