Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2014
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 17 November 2014:
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1347 kcal
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Fat: 35.65g | Prot: 99.53g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Sadia Peito de Peru Light, Yakult Leite Fermentado. Lunch: Acelga, Brócolis, Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Agrião, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: LA VIE Panettone, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Snacks/Other: Café com Açúcar, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Mamão Papaia, Banana Prata, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Amêndoas sem Casca. more...
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simone clós's Weight History
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