Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
907 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 36.67g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ремесленный Хлеб Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Черноголовка Кола, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Хлебная Усадьба Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|