|
КД + целая пицца, съеденная в ночи (1505 ккал)🤘
|
51 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1834 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 83.14g | Carbs: 156.52g.
Lunch: Grow Food Творожная Запеканка с Вишней и Шоколадным Соусом, Кофе со сливками, ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Сахарный Песок, Астория Бургер Соус, Махеевъ Кетчуп Чили, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое, ВкусВилл Сыр Российский, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|