Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
598 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 23.77g | Carbs: 66.19g.
Breakfast: Сырная Тарелка Сыр Российский, Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Рузком Тефтели в Томатном Соусе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|