Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 49.21g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Авокадо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Салат Айсберг, Авокадо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Салат Айсберг. Lunch: Хороший День Сыр с Пажитником, Пиканта Баклажаны в Аджике, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Морской Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|