Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 145.14g | Carbs: 286.04g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Fish House Кальмар Стружка, B&B Озорная Пчёлка, Дивный Сад Сок Яблочный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вкуснотеево Сыр Российский. Dinner: Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|