Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 89.98g | Carbs: 126.15g.
Breakfast: Tamaki Сладкий Соус Чили для Курицы, Натуральный Сыр, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Омлет Запеченный в Аэрогриле. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Haas Горчица Баварская, Tamaki Сладкий Соус Чили для Курицы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная. Snacks/Other: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Табрис Хачапури , Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate.ste2016's Weight History
|