|
10.12-63,3😉
|
64 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 92.14g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Магнит Банан. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Сметанин Сметана 15%, Protein Rex Печенье Кокос, Фермер-Центр.Рф Пельмени Классические из Цельнозерновой Муки. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сметанин Сметана 15%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Салат Крабовый, Bionic Казеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|