Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1863 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 53.07g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Авокадо Авокадо, Каравай Батон Городской, Кефир 2,5%. Lunch: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Светлое Пиво, Колбаса Варено-Копченая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|