Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 69.15g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Рестория Шеф Корейская Морковка , Бургер Кинг Наггетсы (6), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Российский 45%. Dinner: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smeleekiska's Weight History
|