Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
109.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 82.98g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки. Dinner: Мишель Эклер Классика, Кофе с Молоком, Седьмой континент Хурма, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Ремесленный Хлеб Булочка, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Магнит Сливки 10%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|