Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
43.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
579 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 29.36g | Carbs: 59.48g.
Breakfast: Sporty Печенье Двойной Шоколад, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Лента Овсяная Молочная Каша с Изюмом и Инжиром. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|