Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 61.71g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Сыр Сметанковый, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: KDV Super, Лента Греча Ядрица, Троекурово Куриные Голени, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Джаззи Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Молоково Молоко 3,2%, Шарлиз Кекс с Начинкой Варёная Сгущёнка , Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|