Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 51.07g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Меридиан Форель Слабосолёная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Глобус Багет Французский, Сливочное Масло. Dinner: Шоколадный Торт. Snacks/Other: Мандарины, Epica Йогурт Натуральный 6%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Dophamin_'s Weight History
|