Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 109.00g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Degustation Chocolat Noir Flor, Тнува Молоко 3%, Кекс, Viola Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Олейна Подсолнечное Масло, Планета Витаминов Брусника, АО Тандер Яблоко, Огурец (без Кожуры), Капуста, Гречка, Лещ. Dinner: Сырники, Мандарины. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|