Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 76.95g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Клюква, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овощная Мексиканская Смесь,Цветная Капуста,Брокколи и Лук,Тушёные на Воде с Лимонным Соком и Бальзамическим Уксусом, Горбуша, Запечённая Пол Сметаной с Помидорами и Сыром. Dinner: Pizza Mia Наггетсы Куриные , Pizza Mia Пицца Фридей, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Горбуша, Запечённая Пол Сметаной с Помидорами и Сыром, Имбирное Печенье, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина_Нес's Weight History
|