Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
3424 kcal
|
Fat: 168.98g | Prot: 182.35g | Carbs: 294.32g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mozzarella, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Coop Scamorza Affumicata, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapore di Mare Cozze Gratinate. Snacks/Other: Milk Protein Porridge con Yogurt Avena e Cioccolato, Latte Intero, Pasticceria Monardo Susamelle Bianche, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Novi Novipiù Cioccolato al Latte e Bianco con 5 Cereali. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|