Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 125.77g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Биопак Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Моя Цена Минтай, Магнит Мандарины. Snacks/Other: АТАК Яичный Белок , Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|