Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 30.52g | Carbs: 242.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Slakon Пряник Шоколадный , Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Дайкон. Dinner: Быстроном Плов со Свининой, Лента Печенье с Желейной Начинкой, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью. Snacks/Other: Лента Печенье с Желейной Начинкой, Кофе с Молоком, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|