Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
148.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1858 kcal
|
Fat: 124.23g | Prot: 92.51g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Белый Город Молоко 2,5%, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Coco Coconut, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Мидори Ширатаки, Зимовье Фасоль Стручковая, Сметана 15%, Атяшево Фарш Свинина и Говядина. Dinner: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|