Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
91 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 85.50g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Народная Здрава Спирулина, Galbani Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Вареное Яйцо, Салат с Кукурузой, Курица Вареная, 3 Fish Горбуша Кусочки , Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Спирулина. Dinner: Ёбатон Protein + Collagen. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistyakova-anna1's Weight History
|