Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
50 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
827 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 64.86g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Мандарин, Пятерочка Сливы, Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Dinner: Перекресток Помело, Зимовье Черная Смородина , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста с фаршем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|