Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 99.95g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Рис Вареный. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Pwr Protein Cookie Cherry & Chocolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|