Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
108.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
2576 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 196.36g | Carbs: 232.54g.
Breakfast: Хурма, Клементины, Красное Яблоко, Творожное Суфле, Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Зеленое Яблоко, У Каждого Своя Деревня Творожное Суфле, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Smart Cafe Грибы Жаренные, Печеночные Оладьи, Творожная Запеканка ПП, Азбука Вкуса Том Ям, Бахетле Треугольник. Dinner: Зеленое Яблоко, У Каждого Своя Деревня Творожное Суфле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|