Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
42.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 116.16g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Сырные Хлебцы, 4Life Отруби, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Ostrovit Протеин, Dr. Korner Сырные Хлебцы, 4Life Отруби, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|