Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
2898 kcal
|
Fat: 114.05g | Prot: 139.99g | Carbs: 305.44g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Лента Пелядь Х/К, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, СибХлеб Бублики Ванильные. Lunch: Тюменский Пломбир с Наполнителем Солёная Карамель, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Тар Тар из Говядины Белорусские Продукты , Sokolova-Жареный Картофель . Dinner: Грецкие Орехи, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мэри Сушки Ванильные, Ашан Гранат, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Bacardi Ром Bacardi, Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|