Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 101.36g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Chef Select Фасоль в Томатном Соусе - Giant Beans In Tomato Sauce, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Hortex Весенние Овощи, Гречка Отварная, Ultra Omega-3, Animal Pak Витамины. Lunch: Помидоры, Табрис Морковь по-Корейски, Ля Фантази Якисоба С Говядиной. Snacks/Other: Just Food Напиток Какао. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|