Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 78.05g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Lunch: Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог 5%. Dinner: Ситно Ряженка, Активия Йогурт с Черносливом, Магнит Банан, Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|