|
отвес на 400 грамм
|
57 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 46.07g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Чай Липтон Зелёный, Curtis Чай Зеленый, Сало, Весконтроль Хлеб. Lunch: Шеф Перекресток Паста Карбонара, Моя Семья Сок Яблоко-Персик Абрикос. Dinner: Curtis Черный Чай, Пельмени. more...
|
|
1443 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|